Korzyści płynące z pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej
28 lutego, 2022
Stosowanie dobrej pielęgnacji skóry jest bardzo ważne, aby wyglądać młodziej i zdrowiej. Istnieje wiele różnych korzyści z tego typu pielęgnacji skóry i ważne jest, aby wybrać produkt, który jest odpowiedni dla Ciebie.
Aloe vera
Stosowanie aloesu jako części swojej pielęgnacji przeciwstarzeniowej to świetny sposób na zapobieganie powstawaniu zmarszczek. Jest tak dlatego, że aloes zawiera szereg przeciwutleniaczy i enzymów. Te antyoksydanty pomagają skórze zwalczać wolne rodniki i chronić ją przed uszkodzeniami.
Oprócz właściwości antyoksydacyjnych, aloes pomaga również zwiększyć produkcję kolagenu. Kolagen to niezbędne białko, które pomaga skórze zachować elastyczność. Kolagen jest tracony w miarę starzenia się skóry. Kiedy skóra produkuje mniej kolagenu, pojawiają się zmarszczki i drobne linie. Zwiększając ilość kolagenu w skórze, można zmniejszyć widoczność zmarszczek.
Aloes może pomóc Twojej skórze wyglądać młodziej, a także może poprawić stan skóry, która była wystawiona na działanie słońca. Aloes ma właściwości przeciwzapalne, które koją skórę. To pomaga leczyć drobne oparzenia, zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Może również przyspieszyć kurczenie się ran.
Aloes ma również właściwości nawilżające, które pomagają uzupełnić utraconą przez skórę wilgoć. Może również poprawić elastyczność skóry, co pomaga zmniejszyć widoczność drobnych linii.
Aloes jest wspaniałym składnikiem do pielęgnacji skóry, ale należy być ostrożnym z jego stosowaniem. Może on powodować swędzenie i pieczenie u niektórych osób. Jeśli jesteś na niego uczulona, powinnaś od razu zaprzestać stosowania aloesu.
Aloes może pomóc w przypadku trądziku, egzemy i innych problemów skórnych. Może również pomóc w przypadku ciemnych kręgów. Jest stosowany jako środek ludowy od wieków.
Aloes może pomóc w ochronie skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV, dlatego też jest stosowany w produktach z filtrem przeciwsłonecznym. Może również łagodzić podrażnioną skórę, np. po wysypce.
Retinol
Stosowanie retinolu w ramach pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry może pomóc w zmniejszeniu widoczności drobnych linii i zmarszczek, zredukowaniu plam potrądzikowych oraz wyrównaniu kolorytu cery. Retinoidy stymulują również powstawanie nowych naczyń krwionośnych i produkcję kolagenu, co pomaga wygładzić szorstką skórę i zniwelować plamy starcze.
Retinoidy są również stosowane w leczeniu łuszczycy, która jest chorobą skóry powodującą łuszczącą się, czerwoną wysypkę. Mogą one również pomóc w zmniejszeniu ciemnych plam, które są nagromadzeniem melaniny.
Retinoidy działają poprzez przyspieszenie obrotu komórkowego skóry, co powoduje większą produkcję kolagenu i elastyny. Pomaga to zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek oraz nadaje skórze bardziej wyrównany, różany koloryt.
Retinoidy należy stosować regularnie, aby utrzymać korzyści. W pierwszych tygodniach stosowania mogą wystąpić pewne zaczerwienienia, łuszczenie się skóry lub podrażnienia, ale objawy te ustąpią wraz z przystosowaniem się skóry.
Retinoidy działają najlepiej na skórę tłustą i skłonną do wyprysków, ale mogą być również stosowane na skórę suchą. Jeśli masz wrażliwą skórę, najlepiej zacząć od retinoidu o niskiej sile działania, a następnie powoli zwiększać jego dawkę.
Przed zastosowaniem retinolu powinnaś stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Promienie słoneczne mogą zwiększyć podrażnienie i pogorszyć działania niepożądane.
Retinol jest jednym z najpopularniejszych składników przeciwstarzeniowych. Możesz kupić produkty z retinolem bez recepty. Dermatolog może doradzić, które marki i produkty działają najlepiej.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stosować produkt z retinoidem wieczorem. Produkty te należy nakładać w małych dawkach wielkości grochu na suchą skórę. W przypadku skóry tłustej wybierz produkt na bazie serum lub lotionu. W przypadku skóry mieszanej konieczne może być stosowanie na przemian serum i produktu na bazie kremu.
Peptydy
Dodanie peptydów do swojej pielęgnacji może poprawić wygląd skóry i zapobiec jej starzeniu się. Peptydy mogą zmniejszyć stan zapalny, poprawić strukturę skóry i zredukować drobne zmarszczki. Mogą również pomóc w zwalczaniu stresu oksydacyjnego.
Peptydy składają się z aminokwasów, które są budulcem białka w naszej skórze. Peptydy działają jak posłańcy, którzy nakazują komórkom naszej skóry produkować więcej kolagenu. W miarę starzenia się skóry, produkuje ona mniej kolagenu i elastyny, które utrzymują skórę gładką i jędrną.
Peptydy do pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej stają się coraz bardziej popularne. Istnieje wiele sposobów na włączenie peptydów do rutynowej pielęgnacji skóry. Najczęstsze z nich to stosowanie serum lub kremów nawilżających zawierających peptydy.
Oprócz wspomagania bariery ochronnej skóry, peptydy sygnalizują skórze, że produkuje więcej kolagenu i elastyny. Mogą również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i obniżeniu wrażliwości. Pomagają również zwalczać stres oksydacyjny, który jest główną przyczyną powstawania drobnych linii i zmarszczek.
Peptydy są łatwe do włączenia do rutynowej pielęgnacji skóry. Możesz stosować serum lub krem nawilżający, które zawierają peptydy, albo zastosować preparat do mycia twarzy zawierający peptydy. Ważne jest, aby wybrać produkt, który będzie wnikał w powierzchnię skóry, aby uzyskać pełne korzyści.
Peptydy do pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej można również łączyć z antyoksydantami i innymi substancjami przywracającymi skórze równowagę. Najlepsze produkty zawierają również codzienny filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania.
Peptydy przeciwstarzeniowe stają się coraz bardziej popularne w produktach do pielęgnacji skóry, ale nadal pozostaje kilka pytań dotyczących ich działania. Opracowywane są nowe projekty badań i metody, a my z pewnością dowiemy się więcej o tym, jak peptydy mogą pomóc naszej skórze.
Peptydy przeciwstarzeniowe nie zastępują zabiegów kosmetycznych. Są świetnym uzupełnieniem wielu składników pielęgnacyjnych.
Kremy na noc
Dodanie kremu na noc do swojej rutyny przeciwstarzeniowej to doskonały sposób na nawilżenie skóry i pomoc w uzyskaniu gładszego i mniej matowego wyglądu. Jednak wybór odpowiedniego dla siebie może być trudny. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci znaleźć ten właściwy dla Twojego typu skóry.
Po pierwsze, rozważ swój typ skóry i swoje cele. Na przykład, jeśli chcesz zmniejszyć zmarszczki i drobne linie, będziesz chciał szukać kremu, który zawiera retinol, który jest skutecznym środkiem przeciwstarzeniowym. Możesz również spróbować kwasu mlekowego, który stymuluje regenerację kolagenu i elastyny.
Po drugie, wybierz krem na noc, który zawiera humektant, który sprzyja nawilżeniu. Humektant to cząsteczka, która jest większa od wody, ale nie tak duża jak olej. Gliceryna i miód gryczany to dwa przykłady humektantów.
Po trzecie, szukaj kremu na noc, który posiada aktywne składniki współpracujące z naturalnym systemem naprawczym Twojej skóry. Peptydy, witaminy, aminokwasy i białka roślinne to niektóre ze składników znajdujących się w wielu najlepszych kremach na noc.
Po czwarte, będziesz chciała wybrać krem na noc, który zawiera antyoksydanty. Substancje te zwalczają wolne rodniki, które są znane z przyspieszania starzenia się skóry.
Wreszcie, będziesz chciała wybrać krem, który zawiera kombinację antyoksydantów, w tym witaminę C, która poprawi elastyczność Twojej skóry. Możesz również wybrać krem na noc, który zawiera retinol, składnik przeciwstarzeniowy. Retinol jest chemicznym środkiem złuszczającym, ale może podrażniać wrażliwą skórę. Dlatego powinnaś zacząć od niewielkiej ilości i zwiększać użycie w miarę tolerancji.
Kremy na noc zawierają szereg składników aktywnych, takich jak retinol, gliceryna i ceramidy. Składniki te pomagają naprawić barierę lipidową skóry i zatrzymać wilgoć.
Ochrona przeciwsłoneczna
Codzienne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym to podstawa pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry. To mała rzecz, ale może uchronić Cię przed przedwczesnym starzeniem się i uszkodzeniem skóry.
Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nakładać na wszystkie odsłonięte części ciała, w tym na twarz i szyję. Ważne jest, aby ponawiać aplikację co najmniej raz po spoceniu się. Upewnij się również, że używasz produktu o wysokim SPF i szerokim spektrum ochrony.
Filtr SPF jest ważny, ale powinnaś również poszukać najlepszego kremu do opalania dla Twojego typu skóry. Skóra tłusta będzie potrzebowała żelu lub fluidu z filtrem, natomiast skóra sucha – kremu. Powinieneś również wybrać produkt wodoodporny. Wodoodporny filtr przeciwsłoneczny wystarcza na 40 do 80 minut.
Będziesz także chciała wybrać krem z wysokim filtrem SPF, zwłaszcza jeśli planujesz spędzać dużo czasu na słońcu. Krem z filtrem powinien być nakładany co dwie godziny. Jeśli pracujesz na zewnątrz, powinieneś trzymać zapasową butelkę na biurku.
Powinieneś również poszukać kremu przeciwsłonecznego bogatego w antyoksydanty. Przeciwutleniacze, takie jak witamina E, zielona herbata i grejpfrut, pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem środowiska.
Najlepszym sposobem na uniknięcie uszkodzenia skóry jest noszenie filtrów przeciwsłonecznych i przebywanie w cieniu, kiedy tylko jest to możliwe. Ponadto, warto rozważyć użycie kapelusza. Kapelusz z szerokim rondem ochroni uszy, szyję i boki twarzy.
Dobrym pomysłem może być również noszenie czapki z daszkiem, zwłaszcza jeśli pracujesz na zewnątrz. Uchroni Cię ona przed promieniami UVA, które oddziałują na środkową część twarzy.
Ochrona przeciwsłoneczna jest najważniejszym produktem do pielęgnacji skóry o działaniu przeciwstarzeniowym. Najlepsze produkty to takie, które są naturalne i zawierają składniki, które są dobre dla Twojej skóry.
Podobne tematy